Workshop
K(n)opf aus - wie du zukünftig besser abschaltest!
Digitaler Workshop am 17.07.2023 um 19:00 Uhr - er kostet dich keinen Cent
In meinem Job sehe ich häufig, dass viele Menschen nach der Arbeit einfach nicht mehr zur Ruhe kommen. Die Gedanken kreisen, Kopf und Körper sind an, wenn eigentlich Ruhe einkehren sollte. Leider können viele allein den „Aus-Knopf“ nicht finden.
Deshalb biete ich dir einen kurzen Workshop, der dir genau dabei hilft.
Auf diese Fragen kannst du dir nach dem Workshop Antworten geben:
Wieso bin ich gestresst?
Warum nehme ich stressige Gedanken mit in die Freizeit?
Was kann ich tun, damit mir Stress mir nicht den Feierabend ruiniert?
Wie viel Anspannung tut mir gut, wann sollte ich loslassen?
Was hilft mir abzuschalten und zu entspannen?
Mein Workshop „K(n)opf aus – wie du zukünftig besser abschaltest" kostet dich keinen Cent.
Die Session ist interaktiv gestaltet, das heißt, es gibt ein paar Übungen, die jeder Teilnehmer für sich machen kann. Zudem erhältst du ein paar kurze, knackige Infos, wie Stress & Entspannung funktionieren, damit du sie zukünftig für dich anwenden kannst.
Gönne dir 60 Minuten für dich.
Das beste daran, der Workshop kostet dich keinen Cent.
Die Plätze sind begrenzt.